Dobre bezalkoholowe, uspokajające napoje, które zastąpią napoje alkoholowe

Napoje kava - często nazywane “herbatą kava” - produkowane są z korzeni rośliny uprawianej na Południowym Pacyfiku i znane są z rzekomego działania przeciwlękowego i antydepresyjnego.

Po zmieleniu i wymieszaniu z wodą korzeń zamienia się w sok, który jakieś twierdzenie może być naturalną alternatywą dla alkoholu. Jest on stosowany od tysięcy lat jako napój ceremonialny i towarzyski na Południowym Pacyfiku.

Napój w zasadzie naśladuje relaksujące i uspokajające działanie alkoholu bez negatywnych skutków - bez skrajnych emocji, bez utraty pamięci i bez kaca. Tech Insider wcześniej informował o kluczowym związku kava, kavain, który naśladuje środek uspokajający i wyzwala relaks w organizmie. Działa jako środek rozluźniający mięśnie, więc kiedy jesteś psychicznie czujny, czujesz się fizycznie rozluźniony.

Oto co Kuloodporny ma do powiedzenia na temat Kava:

Kava jest jak rumianek na sterydach. Ten mały, błotnisty korzeń pochodzi z Wysp Pacyfiku, gdzie ludzie używali go od wieków jako środka przeciwbólowego do ceremonialnego napoju. Kava, jako środek łagodzący niepokój, oferuje bezalkoholowy sposób na zakończenie dnia, zwłaszcza jeśli pracujesz do późna lub masz problemy z zasypianiem.

Tajemnica tkwi w kavalaktonach, psychoaktywnych częściach rośliny kava. Kawalaktony w filiżance herbaty kava, lub kilka kropli ekstraktu z kava, mogą wprowadzić Cię w rzadki stan relaksu.

Jeśli nie znajdziesz go na miejscu, można go uzyskać na Amazonka .

Nie wiem, gdzie jesteście, ale w moim stanie marihuana jest legalna i byłaby idealnym zamiennikiem dla alkoholu. Olejki marihuany nie rozpuszczają się w wodzie, więc trzeba się tam dostać w inny sposób, niż tylko wkładając pąki kwiatowe do wody, ale to całkiem proste. Efekty działania konopi indyjskich są dobrze znane, więc nie będę się zagłębiał w to, co ona dla ciebie robi.

Herbata z konopi indyjskich może być zrobiona na różne sposoby z wielu różnych składników, w zależności od twoich osobistych preferencji. Kilka metod to:

• Napar z suchych kwiatów i wody - zazwyczaj mniej psychoaktywny, ponieważ THC nie rozpuszcza się w wodzie.
• Mieszanka konopi nasycona tłuszczem (np, olej kokosowy, masło i/lub nabiał) w połączeniu z liśćmi herbaty i wodą, aby stworzyć napój typu chai lub latte.
• Mieszanka zwykłych liści herbaty i wody podgrzanej ekstrakcją na bazie alkoholu (np. nalewką) dodaną do niej. Jak zrobić herbatę z konopi indyjskich

Tulsi, aka święta bazylia herbata rzeczywiście obniża poziom kortyzolu w organizmie, i mówić jako osoba, która kiedyś piła codziennie na stres, to działa najlepiej dla mnie.

Poszedłem więc do mojej lokalnej herbaciarni i porozmawiałem z tamtejszymi właścicielami, którzy są ekspertami w tym temacie, a na koniec zebrałem jeszcze kilka środków uspokajających.

Do tej pory te herbaty wydają się być dobrymi opcjami:

• Rumianek
• Lawenda
• Mięta
• Balsam cytrynowy (rodzina miętowa)

Uaktualnienie : Wzięłam również sugestię w jednej z pozostałych odpowiedzi, aby spróbować Tulsi, i to się dobrze okazało. Tam, gdzie herbaty takie jak rumianek czy lawenda są dobrym środkiem wspomagającym sen, Tulsi działa bardziej relaksująco i może być pijana o różnych porach dnia.

Do tej pory herbaty wydają się działać w ten sposób:

• Lawenda - pomoc w czasie snu
• Waleriana - pomoc w czasie snu
• Rumianek - pomoc w czasie snu
• Mennica - środek zwiotczający mięśnie i ciało
• Tulsi - ulga w stresie

Druga aktualizacja :

Zamierzam podzielić się kolejną aktualizacją tutaj, ponieważ to pytanie jest coraz więcej poglądów, i wierzę, że ta informacja jest istotna dla pytania.

W ciągu ostatniego roku nie tylko używałam środków uspokajających, ale również zmniejszałam zawartość kofeiny, którą piję przez kawę. Aby zredukować zawartość kofeiny, mieszam bezkofeinowe ziarna kawy ze zwykłymi ziarnami i stopniowo zwiększam ilość ziaren bezkofeinowych w mieszance. W tym czasie jestem na poziomie około 25% regularnych / 75% wolnych od kofeiny.

Ciekawostką jest to, że od czasu poważnego ograniczenia kofeiny stwierdziłem, że nie mam już większego zapotrzebowania na środki uspokajające, które piłem**. Jak się okazuje, gdy tylko organizm zaaklimatyzuje się, by nie pompować się środkami pobudzającymi, pod koniec dnia nie ma już potrzeby stosowania środków uspokajających.